МегаМасса (fb2)

Станислав Александрович Линдовер
МегаМасса [Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры] [litres] 4M, 169 с.   (скачать)
издано в 2019 г. в серии Станислав Линдовер. Книги от изв. культуриста
Добавлена: 26.08.2020

Аннотация

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.
Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!




Впечатления о книге:  

1 тройка

Оглавление

X